|
|
|
2022-04-28 21:08:41, csütörtök
|
| |
| |
Évente több millió ember veszíti el a látását valamilyen oknál fogva, elsősorban valamilyen betegség miatt. Az, hogy milyen állapotban van a szemünk, nagyban függ attól is, hogy milyen állapotban van a szív- és érrendszerünk. Az elfogyasztott ételek és italok nemcsak a szív- és érrendszer egészségére vannak hatással, hanem a látást is nagyban befolyásolják.
Kutatások igazolják, hogy az egyszerű szénhidrátok - mint a fehér lisztből készült kenyér és péksütemények - megnövelik a makuladegeneráció kialakulásának kockázatát, amely betegség az idősebb felnőttek látásvesztésének vezető oka. Ez azért van, mert ezeket a táplálékokat hamar megemészti az ember, ami hirtelen és drasztikusan megemeli a vércukorszintet. Ennek megelőzése érdekében jól tesszük, ha teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat fogyasztunk.
A feldolgozott húsok, felvágottak okai lehetnek a magas vérnyomás kialakulásának, ami homályos látást és az erek károsodását okozhatja. A neuropátia kialakulásában is szerepet játszik, ami megöli a szemben lévő idegeket és ez oka lehet a látásvesztésnek.
A transzzsírok megnövelik az LDL-koleszterin-szintet, illetve szívbetegséget, stroke-ot és 2-es típusú cukorbetegséget okozhatnak. A transzzsírok hatására szabad gyökök is keletkezhetnek a szervezetben, amelyek szintén káros hatással vannak a szem egészségére. A szabad gyökök semlegesítését segíti elő a C-vitaminban gazdag zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztása.
A margarin is transzzsírban gazdag, ami szintén megnöveli az LDL-koleszterin-szintet és ez oka lehet a szívbetegségek és a szemproblémák kialakulásának.
A félkész, előre sütött termékek nagy mennyiségű nátriumot tartalmaznak. Ezek a táplálékok is megnövelik a magas vérnyomás kialakulásának esélyét, ami szembetegségeket generálhat.
A cukros italok és szörpök nemcsak sok cukrot, hanem más káros adalékanyagokat is tartalmaznak. Ez pedig megnöveli nemcsak a szívbetegség, hanem a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának az esélyét is. A sok cukor oka lehet a diabéteszes retinopátia létrejöttének. Szörpök és üdítőitalok helyett igyunk inkább vizet, hiszen ez a legjobb alternatíva a folyadék pótlására.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: látásvesztésének, szembetegségeket, adalékanyagokat, vércukorszintet, cukorbetegséget, látásvesztésnek, kialakulásában, keletkezhetnek, kialakulásának, semlegesítését, szívbetegséget, szívbetegségek, elfogyasztott, befolyásolják, péksütemények, szemproblémák, érrendszerünk, transzzsírban, létrejöttének, cukorbetegség, tartalmaznak, transzzsírok, szívbetegség, feldolgozott, drasztikusan, táplálékokat, szervezetben, szénhidrátok, károsodását, üdítőitalok, alternatíva, retinopátia, koleszterin, fogyasztunk, felvágottak, diabéteszes, látását valamilyen, elfogyasztott ételek, egyszerű szénhidrátok, fehér lisztből, makuladegeneráció kialakulásának, idősebb felnőttek, táplálékokat hamar, feldolgozott húsok, magas vérnyomás, erek károsodását, neuropátia kialakulásában, szemben lévő, transzzsírok megnövelik, transzzsírok hatására, szem egészségére, szabad gyökök,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Ha így haladunk... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Esti kép Facebookon kaptam Alvó cica Facebookon kaptam Alakot vált... Föld napja április 22 Pillangó Lábad nyomát megőrzi a föld. A Gömb Facebookon kaptam Mindenünk, amink van, amit sze... Facebookon kaptam 802 esztendeje, 1222. április ... Facebookon kaptam Zilahy Lajos gondolata Egyszerűen Facebookon kaptam Ázzal aki csak szép Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nagyon furcsa szeretni valakit... Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam A hét szűk esztendő Facebookon kaptam Ma a legtöbb civilizált ember ... Facebookon kaptam Bizonyos kulturális szint nélk... A lelki élet nem arról szól, .... Facebookon kaptam Nagyon furcsa szeretni valakit... 802 esztendeje, 1222. április ... Ma Esti kép Fodor Ákos költő, Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Viharban csak az a fa marad ál... Minden szülő a lényével nevel. Szent György nap Facebookon kaptam Beney Zsuzsa - Sirató Facebookon kaptam Föld napja április 22 Facebookon kaptam Krisztina b... Facebookon kaptam Kamarás Klára : Leszünk-e...? Bizonyos kulturális szint nélk... Az udvariasság alapja: önismer... Föld napja április 22 A Föld napja Facebookon kaptam Facebookon kaptam Föld napja április 22 Facebookon kaptam Az idő elsodorja létezésünk Facebookon kaptam Ahogy emelkedik a rezgés... Emlék Viharban csak az a fa marad ál... Bella István: Zsoltár Facebookon kaptam Környezetvédelem A könnyek összegyűjtése Föld napja április 22 Egyszerűen Facebookon kaptam Sokkal bölcsebb a természet, Szép estét kedves látogatóimna... Kellemes esti időtöltést Facebookon kaptam A fák lelke A fenyő nem szép fa, (...) Jó éjszakát Facebookon kaptam Szent György napi hiedelmek, s... Fodor Ákos költő, Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Gizike bar... Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szép Ernő - Virágzó akácfák Messziről jött ember William Shakespeare idézet Pocsai Piroska - NE SIESS! Facebookon kaptam Szent György nap Az elfogadásnak... Ma a legtöbb civilizált ember ... Facebookon kaptam Környezetvédelem Bizonyos kulturális szint nélk...
|
|
|
|
|
|
| látását valamilyen, elfogyasztott ételek, egyszerű szénhidrátok, fehér lisztből, makuladegeneráció kialakulásának, idősebb felnőttek, táplálékokat hamar, feldolgozott húsok, magas vérnyomás, erek károsodását, neuropátia kialakulásában, szemben lévő, transzzsírok megnövelik, transzzsírok hatására, szem egészségére, szabad gyökök, szemproblémák kialakulásának, cukros italok, 2-es típusú, diabéteszes retinopátia, legjobb alternatíva, folyadék pótlására, látásvesztésének, szembetegségeket, adalékanyagokat, vércukorszintet, cukorbetegséget, látásvesztésnek, kialakulásában, keletkezhetnek, kialakulásának, semlegesítését, szívbetegséget, szívbetegségek, elfogyasztott, befolyásolják, péksütemények, szemproblémák, érrendszerünk, transzzsírban, létrejöttének, cukorbetegség, tartalmaznak, transzzsírok, szívbetegség, feldolgozott, drasztikusan, táplálékokat, szervezetben, szénhidrátok, károsodását, üdítőitalok, alternatíva, retinopátia, koleszterin, fogyasztunk, felvágottak, diabéteszes, egészségére, fogyasztása, gyümölcsök, elsősorban, megnövelik, neuropátia, mennyiségű, táplálékok, vitaminban, okozhatnak, megelőzése, generálhat, valamilyen, érrendszer, rendszeres, állapotban, megemészti, kockázatát, zöldségek, pékárukat, felnőttek, megnöveli, kutatások, nátriumot, pótlására, igazolják, vérnyomás, érdekében, okozhatja, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 7055
- e Hét: 31946
- e Hónap: 63432
- e Év: 268133
|
|
|
Online
